Питание

Примерное 10-ти дневное меню горячих школьных завтраков, обедов и полдников для организации питания детей 7-11 лет в образовательных учреждениях города Оленегорска с подведомственной территорией
Примерное 12-ти дневное меню горячих школьных завтраков, обедов и полдников для организации питания детей 12-18 лет в образовательных учреждениях города Оленегорска с подведомственной территорией
Меню


Уважаемые родители (законные представители)!
      По всем вопросам предоставления платного питания вы можете обратиться в муниципальное автономное учреждение образования "Комбинат школьного питания".
  • Адрес: 184530, Мурманская обл., г. Оленегорск, ул. Строительная, д.10/3
  • Руководитель: Ольшанская Оксана Валентиновна
  • Телефон: 8 960 020 49 03
  • E-mail: kshp-olenegorsk@mail.ru  
  • Сайт: http://kshp.clan.su
В соответствии с постановлением Администрации города Оленегорска с подведомственной территорией  от 19.12.2019 № 965 «Об установлении тарифов (цен) на услуги, оказываемые Муниципальным автономным учреждением образования "Комбинат школьного питания" в рамках иных видов деятельности, не являющихся основными", с 01.01.2020 года установлена следующая нормативная стоимость горячего питания, обеспечиваемого за счет средств родителей:
  • для детей возрастной категории 7-11 лет (обучающиеся 1-4 классов):
- завтрак – 71,00 рублей;
- обед – 127,00 рублей;
- полдник – 33,00 рубля.
  • для детей возрастной категории 12-18 лет (обучающиеся 5-11 классов):
- завтрак – 83,00 рублей
- обед – 147,00 рублей.
 
      Администрация Муниципального автономного учреждения образования «Комбинат школьного питания» информирует об изменении тарифов (цен) на услуги по предоставлению горячего питания обучающимся общеобразовательных организаций за счет родительских средств.  

Производить оплату за горячее питание можно несколькими способами:
   - сайт «Аксиома» - комиссия 4%
   - терминал сбербанка наличными - комиссия 4%
   - терминал сбербанка картой - комиссия 1%
   - сбербанк онлайн – комиссия 1%
Ознакомиться с инструкцией  можно пройдя по ссылке https://kshp.clan.su/index/upravlenie_pitaniem/0-9

Право на предоставление бесплатного питания имеют:
-  обучающиеся, в семьях которых среднедушевой доход за предшествующий обращению квартал ниже величины прожиточного минимума в Мурманской области, установленного в соответствии с законодательством Мурманской области и действующего на момент письменного обращения родителей (законных представителей) обучающегося, в том числе обучающиеся в режиме продленного дня;
- обучающиеся, состоящие на учёте у фтизиатра;
- обучающиеся, находящиеся в трудной жизненной ситуации.
Документы для предоставления бесплатного питания:
 - заявление в письменном виде о предоставлении бесплатного питания;
 - документ, подтверждающий право на предоставление бесплатного питания:
o назначение государственной социальной помощи, выданный органом социальной защиты населения (обучающиеся, в семьях которых среднедушевой доход за предшествующий обращению квартал ниже величины прожиточного минимума в Мурманской области, установленного в соответствии с законодательством Мурманской области и действующего на момент письменного обращения родителей (законных представителей) обучающегося, в том числе обучающиеся в режиме продленного дня)
o справку из медицинского учреждения (обучающиеся, состоящие на учёте у фтизиатра)
o документ, подтверждающий принадлежность к категории обучающихся, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Документ, подтверждающий принадлежность к категории обучающихся, находящихся в трудной жизненной ситуации:
 - для детей, оставшихся без попечения родителей - документы органов опеки и попечительства, подтверждающие принадлежность к категории обучающихся;
 - для детей, оставшихся без попечения родителей- документы органов опеки и попечительства, подтверждающие принадлежность к категории обучающихся;
 - для детей-инвалидов - копия справки бюро медико-социальной экспертизы;
 - для детей из семей беженцев и вынужденных переселенцев - удостоверение беженца (вынужденного переселенца) с указанием сведений о членах семьи, не достигших возраста 18 лет, признанных беженцами или вынужденными переселенцами;
-  для детей, жизнедеятельность которых объективно нарушена в результате сложившихся обстоятельств и которые не могут преодолеть данные обстоятельства самостоятельно, или детей, находящихся в социально опасном положении, - акт обследования семьи комиссией в составе социального педагога образовательного учреждения, представителей органа опеки и попечительства, органа системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних.
Документы, подтверждающие право на предоставление бесплатного питания для категории обучающиеся, в семьях которых среднедушевой доход за предшествующий обращению квартал ниже величины прожиточного минимума в Мурманской области, установленного в соответствии с законодательством Мурманской области и действующего на момент письменного обращения родителей (законных представителей) обучающегося, в том числе обучающиеся в режиме продленного дня, предоставляются не менее двух раз в учебный год и не реже одного раза в с подачей письменного обращения родителей (законных представителей).
В случае возникновения оснований для отнесения обучающихся к категории находящихся в трудной жизненной ситуации бесплатное питание предоставляется начиная со дня, следующего за днём подачи заявления или днём, в котором возникли основания для предоставления бесплатного питания.
Родители (законные представители) обучающегося, подавшие заявление, несут ответственность за своевременность и достоверность представляемых сведений, являющихся основанием для установления права на предоставление бесплатного питания.
Право на обеспечение бесплатным цельным молоком либо питьевым молоком в объеме 200 мл один раз в день предоставляется всем обучающимся 1 - 4-х классов. По решению Учредителя цельное молоко и питьевое молоко могут быть заменены кисломолочным продуктом либо соком.

Постановление правительства Мурманской области
Постановление Правительства Мурманской области от 14.01.2013 № 5-ПП
Постановление 33-ПП от 03.02.2021_10022021
Постановление Главы г.Оленегорска с подведомственной территорией Мурманской области
"Об утверждении порядка выплаты денежной компенсации взамен бесплатного питания обучающимся, получающим образование на дому, с применением электронного обучения, дистанционных образовательных технологий"
"О внесении изменения в подпункт 1.1 пункта 1 постановления Администрации города Оленегорска от 28.11.2012 № 463 «Об установлении размера расходов для предоставления бесплатного питания обучающимся муниципальных образовательных учреждений муниципального образования город Оленегорск с подведомственной территорией»"

Постановление Администрации г.Оленегорска с подведомственной территорией Мурманской области
"О внесении изменения в подпункт 1.1 пункта 1 постановления Администрации города Оленегорска от 28.11.2012 № 463 «Об установлении размера расходов для предоставления бесплатного питания обучающимся муниципальных образовательных учреждений муниципального образования город Оленегорск с подведомственной территорией»
 

Уважаемые родители!

Для оформления денежной компенсации взамен бесплатного питания необходимо заполнить заявление и приложить банковские реквизиты. Заявление направлять в электронном виде на адрес эл. почты: school7.ol@mail.ru

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

Почему детям необходимо здоровое питание? Ваш ребенок - самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и успешным. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными, активными и приносили «пятерки» - чаще обращайте внимание на то, что они едят. Ведь пища - единственный источник пищевых веществ и энергии, обеспечивающий непрерывный рост и развитие молодого организма. Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание ребенка в этот период - залог его хорошего физического и психического здоровья на всю жизнь. Уверенность в себе, успехи в учебе, концентрация внимания и способность к запоминанию, напрямую зависят от рациона питания.

«ГЛАВНОЕ – ВОВРЕМЯ ПОДКРЕПИТЬСЯ!»

 «Должен он скакать и прыгать,

 всех хватать, ногами дрыгать…»

Учебный день по энергозатратам можно сравнить с многочасовым спортивным соревнованием. Ритм жизни школьника очень динамичен: он зубрит стихи, извлекает корень из числа, пишет диктант, а в следующий момент уже бежит кросс на лыжах. И так всю неделю. Очень важно, чтобы здоровый рацион питания каждый день полностью восстанавливал силы и энергию ребенка. Школьник испытывает огромную потребность в пищевых веществах, витаминах и минералах, особенно в белке, железе, кальции, йоде.

КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ СВОИМ ДЕТЯМ?

1.РАЗНООБРАЗЬТЕ РАЦИОН ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКА

ВСЕ ПРОДУКТЫ ДЕЛЯТСЯ НА 5 ОСНОВНЫХ ГРУПП:

1. Хлеб, крупяные и макаронные изделия

2. Овощи, фрукты, ягоды

3. Мясо, птица, рыба, бобовые, яйца и орехи

4. Молочные продукты, сыры

5. Жиры, масла, сладости

В ежедневное меню ребенка и подростка должны входить продукты из всех 5 основных групп. Только тогда питание растущий организм школьника получит полный набор необходимых пищевых веществ в достаточном количестве

2.CБАЛАНСИРУЙТЕ ПИТАНИЕ РЕБЕНКА.

Составляйте сбалансированное меню на каждый день. Ежедневно включайте в него продукты, богатые необходимыми питательными веществами. Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе питания должно быть 1:1:4.

ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК БЕЛКОВ:

Мясо, рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты (кефир, творог, сыры), крупы.

ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК ЖИВОТНЫХ ЖИРОВ:

Мясные и молочные продукты.

ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК РАСТИТЕЛЬНЫХ ЖИРОВ:

Подсолнечное, кукурузное и рыжиковое масло, орехи (фундук, грецкий, кедровый и т.д.), семена подсолнечника.

ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК ЛЕГКОУСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОЛОВ:

Свежие плоды (фрукты) и ягоды, молочные продукты

ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН (КЛЕТЧАТКИ):

Фрукты, ягоды и овощи, бобовые (фасоль, соя, чечевица), крупы (гречневая, овсяная, перловая и т.д.) и продукты, созданные на их основе (хлеб, зерновые хлопья, макароны и т.д.)

Меню школьника должно быть разнообразным. Если вы хотите, чтобы ребенок ел с аппетитом, не увлекайтесь «супами на неделю»

ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМЫ ПИЩЕВЫЕ ВЕЩЕСТВА?

Белки - «кирпичики», из которых строятся клетки организма и все необходимые для жизни вещества: гормоны, ферменты, витамины. Жиры - источник энергии, минеральных веществ, жирорастворимых витаминов. Углеводы - основной поставщик энергии для жизни. Пищевые волокна - способствуют хорошему пищеварению, защищают организм от пищевых канцерогенов, помогают в профилактике многих заболеваний.

ПРОДУМАЙТЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ РЕБЕНКА

Для этого необходимо определить:

• время и количество приемов пищи

• интервалы между приемами пищи

• меню по энергетической ценности и продуктовому набору

Ежедневно, как в школе, так и дома, ребенок должен питаться в одно и то же время с интервалами 3.5 - 4 часа.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Важно, чтобы еда была вкусной, и ребенок ел с удовольствием! «Нелюбимые» блюда можно заменить на равноценные, схожие по составу, но «любимые».

Попробуйте добавить «изюминку» в привычные блюда (например, орешки, сухофрукты, горсть ягод - в кашу или сухарики и свежую зелень в суп).

Трапеза должна проходить в спокойной обстановке. Выделите на каждый прием пищи достаточно времени, чтобы детям не приходилось торопиться. Важно, чтобы ребенок тщательно пережевывал пищу. От этого зависит, насколько хорошо она переварится и усвоится.

В рационе ребенка в день должно быть не более:

  • 5-6 чайных ложек сахара
  • 3 шоколадных конфет
  • 5 карамелей
  • 5 чайных ложек варенья или меда
  • 2-3 вафель
  • 50 г торта
  • 1-2 ст. ложки растительного масла
  • 30 г сливочного масла

ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН НА ОДИН ДЕНЬ

Ребенку необходимо принимать пищу порционно.

1.по 5-6 порций в день.

1 порция состоит по выбору из:

  • 1-2 кусков хлеба или половины булочки
  • 150-200 г пшенной, гречневой, перловой или рисовой каши
  • 200-250 г овсяной каши
  • 150-200 г отварных макарон
  • 1-2 блинов

2.по 3-4 порции в день

  • 100-150 г капусты
  • 1-2 моркови
  • пучка зелени
  • 1 помидора или 1 ст. томатного сока
  • картофеля 3-4 клубня
  • Всего 350 - 400 г овощей

3.по 2-4 порции в день

  • 1 яблока или груши
  • 3-4 слив или полстакана ягод
  • пол-апельсина или грейпфрута
  • 1 персика или двух абрикосов
  • 1 стакана фруктового или плодовоягодного сока

4.по 2-3 порции в день

1 порция состоит по выбору из:

  • стакана молока или кефира
  • 60-80 г нежирного или полужирного творога
  • 50-60 г твердого сыра
  • половины стакана сливок
  • порции мороженого

Выбирайте низкожирные сорта молока и продуктов (2.5 %, 3.2 % жирности)

5.по 2 порции в день

1 порция состоит по выбору из:

  • 80-100 г говядины или баранины
  • 60-80 г свинины
  • 50-60 г вареной колбасы
  • 80-100 г птицы или рыбы
  • половины стакана гороха или фасоли
  • 2-ух куриных яиц (не более 4 шт. в неделю)

Выбирайте нежирные сорта мясных продуктов

ЭТО ВАЖНО!

ЗАВТРАК.

За завтраком ребенок должен получать не менее 25 % от дневной нормы калорий (при четырехразовом питании).

Завтрак должен состоять из:

  • закусок:
  • бутерброда с сыром и сливочным маслом, салатов
  • горячего блюда:
  • творожного, яичного или каши (овсяной, гречневой, пшенной, ячневой, перловой, рисовой)
  • горячего напитка:
  • чая (можно с молоком), кофейного напитка, горячего витаминизированного киселя, молока, какао с молоком или напитка из шиповника

Отсутствие завтрака сказывается на успеваемости ребенка и его способности к обучению.

ОБЕД.

В обед ребенок должен получать не менее 35 % дневной нормы калорий.

Обед должен состоять из:

  • закусок:
  • Салаты из свежих, отварных овощей, зелени
  • Горячего первого блюда:
  • Супа
  • второго блюда:
  • мясное или рыбное с гарниром (крупяной, овощной или комбинированный).
  • Напитка:
  • Сок, кисель, компот из свежих или сухих фруктов.

ПОЛДНИК.

На полдник ребенок должен получать 15 % от дневной нормы калорий.

Полдник должен состоять из:

  • напитка (молоко, кисломолочные продукты, кисели, соки) с мучными кондитерскими изделиями (сухари, сушки, нежирное печенье), либо из фруктов

УЖИН.

На ужин ребенок должен получать до 25 % от дневной нормы калорий.

Ужин должен состоять из:

  • горячего блюда
  • овощные, смешанные крупяно - овощные, рыбные блюда
  • напитка (чай, сок, кисель)

Уважаемые родители!

Надеемся, что наши советы помогут вам организовать правильное питание ваших детей. Сбалансированный рацион питания, богатый всеми необходимыми веществами, непременно обеспечит детям заряд энергии и крепкое здоровье. При правильном питании Вы очень скоро заметите, что ребенок стал чаще радовать вас хорошим настроением, здоровым цветом лица и успехами в школе.

Использованы материалы сайта http://duma.tomsk.ru

ЗАКОН МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ О ПРЕДОСТАВЛЕНИИ ПИТАНИЯ ОТДЕЛЬНЫМ КАТЕГОРИЯМ ОБУЧАЮЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ ГОСУДАРСТВЕННЫХ ОБЛАСТНЫХ И МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

Постановление правительства Мурманской области "Примерное положение о порядке отнесения обучающихся муниципальных образовательных учреждений к категории обучающихся, находящихся в трудной жизненной ситуации, для установления права на предоставление бесплатного питания"

Постановление правительства Мурманской области "О внесении изменений в примерное положение о порядке отнесения обучающихся муниципальных образовательных учреждений к категории обучающихся, находящихся в трудной жизненной ситуации, для установления права на предоставление бесплатного питания"

Постановление Главы города Оленегорска "Об организации и осуществлении отдельных государственных полномочий по обеспечению предоставления бесплатного питания обучающимся муниципальных общеобразовательных учреждений"

Решение коллегии об организации и мерах по совершенствованию системы питания в образовательных учреждениях Мурманской области № 5/1 от 15.12.2010 г.

План мероприятий  по обеспечение организации и полноты охвата обучающимися МОУ ООШ № 7 организованным горячим питанием в 2015-2016 учебном году

ссылки и контакты
Контакты
Телефон: +7 81552 57-356 Email: school7.ol@mail.ru
МБОУ ООШ № 7
Российская Федерация, 184530, Мурманская область
город Оленегорск, ул.Строительная, дом 22
Мы на карте
Переместиться вверх страницы